2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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2312 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 162.04g | 炭水化物: 262.26g.
朝食: 냉동 블루베리, 바나나, 아몬드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. 昼食: 고등어조림, 육개장, 밥. 夕食: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 양배추, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 밥. 軽食/その他: 로티세리 치킨 샌드위치, 서울우유 저지방 나 100%, 아메리칸 치즈, 올리브기름. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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