2014年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 27日:
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2903 kcal
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脂質: 144.54g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 306.06g.
朝食: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, KFC Original Recipe Chicken Leg. 昼食: Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. 夕食: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Spinach Artichoke Dip, Quesadilla with Poultry and Cheese. もっと...
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3518 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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