2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1658 kcal
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脂質: 52.56g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 236.53g.
朝食: Karpuz, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Torku Sucuk, Susamlı Simit. 昼食: Nutrich Whey Protein, Yeşil Erik, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Ülker Teremyağ, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 夕食: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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