2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
2053 kcal
|
脂質: 100.19g | たんぱく質: 104.68g | 炭水化物: 187.27g.
朝食: Стрелки Чеснока, Перекресток Яблоки Симиренко, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Василева Слобода Семя Льна, ВкусВилл Кунжут, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 9%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Стрелки Чеснока, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кунжут, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 9%. 夕食: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Перекресток Яблоки Симиренко, Клубника, ВкусВилл Кунжут, Лито Отруби с Яблоком, Простой Йогурт. 軽食/その他: Клубника, Ратибор Джем Лимонный, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|