2014年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 27日:
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2107 kcal
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脂質: 62.33g | たんぱく質: 139.66g | 炭水化物: 251.08g.
朝食: ハマダコンフェクト バランスパワー ブルーベリー味, よっちゃん食品 カットよっちゃん, おにぎり, バナナ. 昼食: すき家 サラダセット, すき家 牛丼中盛, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味. 夕食: ベイシア 笹身の燻製, マルシン フィッシュソーセージ, ほうとう６１５ｸﾞﾗﾑ, 木綿豆腐, ホテイフーズ ツナカル１／２ライトK. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン, Bio Plain Zero Fat. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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