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體重88.6
體脂31
基代1634
內臟15
肌肉58
骨質3.1
吃稀飯會瘦🤔🤔🤔 還好晩上沒白餓😅😅😅
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1742 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 187.66g.
朝食: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 光泉 無糖豆漿. 昼食: 煮熟的綠色椰菜, Nisoro 青醬海鮮義大利麵. 夕食: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 善美的 澳洲牛肩里肌牛排, 7-11 肉絲蛋炒飯. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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