2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1453 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 165.91g | 炭水化物: 72.11g.
朝食: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 業務スーパー 白菜キムチ, 卵, 業務スーパー 定塩銀鮭切身, カブ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, ゆで卵, カボチャ, コーヒー, 木綿豆腐, みそ汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 玄米ごはん. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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