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고만고만한 폭에서 왔다갔다..경험상 이러고 몇주 갈수도 ..
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1042 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 82.76g.
朝食: 일동후디스 카카오닙스, 큐원 알룰로스, 자몽, 그릭요거트, 동의 반숙란, 미주라 토스트. 昼食: 외갓집 진심 감자탕, 밥. 夕食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 대추토마토, 상추, 익힌 일반양파, 연어. もっと...
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1472 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 18 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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