2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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833 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 60.97g.
朝食: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 昼食: 365 Multi-Vitamin Gummies, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg, Olive Oil , Athenos Feta Cheese, Grape Tomatoes. 夕食: Natto (Fermented Soybean Product), Seoul Spicy Kimchi, House Foods Soft Tofu. 軽食/その他: Pinot Noir Wine, Bananas . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Yay I can follow you fritzy.. yay me. 😁😄😊😉💓💞 and great job by the way.
2021年 05月 30日 投稿者: mandosteve6300
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Good morning Steve. Did you murder your legs today? Where is your update?
2021年 05月 30日 投稿者: yfritz
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No legs today. It's my off day. Good morning hun how did you sleep?
2021年 05月 30日 投稿者: mandosteve6300
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No legs today. It's my off day. Good morning hun how did you sleep?
2021年 05月 30日 投稿者: mandosteve6300
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Slept okay, yay me 🤣
Enjoy the rest day Shoog
2021年 05月 30日 投稿者: yfritz
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Awww thx hun... 😊😊😊😊 Steve blushing... kicking the dirt with his foot.... owww. That hurt... lol🤣🤣🤣😅😅 I'll message you later this afternoon if that's OK?
2021年 05月 30日 投稿者: mandosteve6300
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2021年 05月 30日 投稿者: yfritz
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2021年 05月 30日 投稿者: mandosteve6300
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2021年 05月 30日 投稿者: mandosteve6300
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There you go!!! Good job 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
2021年 05月 30日 投稿者: pennyfirmin
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