2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1654 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 258.17g.
昼食: 茶碗蒸し, 味噌汁, サラダ, にぎり寿司. 夕食: マルちゃん やきそば弁当, もなか. 軽食/その他: キウイフルーツ, リンゴ, セブンイレブン レーズンサンド. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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