suma-ya-cの日記, 2021年 05月 30日

I could get the award on here for slowest weight loss! But I'm so glad to have even a little progress in the right direction.

59.7 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 9.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:

1659 kcal

脂質: 54.28g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 208.34g. 朝食: Tesco Glace Cherries, Sugar, Tesco Frozen Blueberries, Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk. 昼食: Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Mushrooms, KFC Original Recipe Chicken Thigh. 夕食: Hellmann's Mayonnaise, Medjool Dates , KFC Original Recipe Chicken Wing, Basmati Rice (Cooked), Tesco Carrot. もっと...

40 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, Apple Health - 23 時間　 50 分. もっと...

週に0.1 kg減量中

19 人のサポーターいいね！

Every bit adds up! Well done 🤗

2021年 05月 30日投稿者: bubblegum14

Thanks Bubbles 😘

2021年 05月 30日投稿者: suma-ya-c

slowly slowly catch the monkey

2021年 05月 30日投稿者: Chestnut63

Right direction! You’re doing well 💪💕

2021年 05月 30日投稿者: Nutricali

Thank you 😊

2021年 05月 30日投稿者: suma-ya-c

Yay! For any progress! Small wins are still winning

2021年 06月 1日投稿者: piggy winkle


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