2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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3192 kcal
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脂質: 103.43g | たんぱく質: 158.72g | 炭水化物: 385.07g.
朝食: Fragole, Kiwi, Milbona Rice Milk Dessert Cinnamon, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Tortelloni Ricotta e Spinaci. 夕食: Fettina di Vitello, Pane tipo Rosetta, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 軽食/その他: Grana Padano Grana Padano, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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