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106日目
変わらずね
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47.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1473 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 106.27g | 炭水化物: 152.78g.
昼食: 鶏の手羽肉, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 白菜, 旭松食品 こうや豆腐, そば粉, 国産 にぼし, 生姜, にんにく. 夕食: 調理した玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, ご飯, にんにく. もっと...
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体重に変化ありません
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