2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1746 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 241.59g.
朝食: きゅうりの酢の物, 森永製菓 リーフィ, だし巻き卵, 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, Quaker オートミール. 昼食: ラングドシャ, LOTTE 紗々, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 唐揚げ, 卵焼き, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, ローソン おにぎり屋 塩にぎり. 夕食: かぼちゃの天ぷら, きゅうりの酢の物, 唐揚げ, 伊藤ハム 牛すじ黒カレー, ご飯. 軽食/その他: 関の戸(深川屋), 武蔵製菓 草餅. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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