2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1171 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, 味噌汁. 昼食: 白菜, イオン株式会社 キャベツの千切り, いなば食品 ミックスビーンズ, 唐揚げ. 夕食: 油揚げ, 煮物, きゅうりの酢の物, ほっけの開き. 軽食/その他: バニラアイスクリーム, EMIAL 豆花. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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