2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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915 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 69.11g.
朝食: 咖啡, 煎雞蛋, 台畜 三明治火腿 (60克), 瑞士芝士（低脂）, 義美 義美蛋餅皮. 昼食: 紅洋蔥, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, Costco 冷凍綜合蔬菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 咖啡, 水煮蛋. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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