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體重89
體脂31.2
基代1640
內臟15
肌肉58.1
骨質3.1
又是平盤😅😅😅
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1785 kcal
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脂質: 84.49g | たんぱく質: 105.76g | 炭水化物: 148.75g.
朝食: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. 昼食: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 燙青菜, 沙朗牛排. 夕食: 水煮肉片, 荷包蛋, 三養 (SAMYANG) 韓式泡菜風味拉麵, 貢丸. もっと...
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体重に変化ありません
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