2021年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.5 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1685 kcal 脂質: 72.94g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 222.45g.   朝食: ヤクルト ミルミル, ホクレン てんさい糖, セブンイレブン 素焼きくるみ. 昼食: セブンイレブン つけ麺. 夕食: クッキー. 軽食/その他: ミニストップ 練乳いちごパフェ, ミニストップ Xフライドポテト. もっと...
1699 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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みふかの体重の記録


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