2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1379 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 135.60g.
朝食: MEGMILK 牧場の朝, マルサン 調整豆乳, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, マーガリン, ﾊﾑｶﾂ, トップバリュ 食パン 8枚切り. 昼食: ハローズ ぶっかけそば, 生卵. 夕食: タカラ 缶チューハイ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, トップバリュ バーリアル, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, かつおのたたき. 軽食/その他: カルビー かっぱえびせん (12g). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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