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Exercise more, eating less. [ExMoEaLe].
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100.3 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1969 kcal
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脂質: 73.00g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 236.00g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 昼食: Subway 6" Turkey Breast with Avocado & Spinach, Sun Chips Garden Salsa (Package), Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g). 夕食: Burger King Whopper Jr. Sandwich. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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