2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1501 kcal
|
脂質: 63.86g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 173.37g.
朝食: フジッコ 塩昆布, 卵, バナナ, Quaker オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: バニラアイスクリーム, コカ・コーラ ファンタ メロンソーダ, ファミリーマート ミックスサンド. 夕食: 鍋. 軽食/その他: シャトレーゼ かりんとう饅頭. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|