2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1346 kcal
|
脂質: 80.20g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 87.72g.
朝食: 체리, 삶은 계란, 큐원 알룰로스, 일동후디스 카카오닙스, 그릭요거트, 사과. 昼食: 팽이버섯, 상추, 새송이버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 목살구이. 夕食: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 자몽, 이마트 아보카도, 양상추. 軽食/その他: 오아시스 인절미애. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|