2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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917 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 82.39g.
朝食: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 昼食: Kikkoman Ponzu Sauce, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), House Foods Soft Tofu. 夕食: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. 軽食/その他: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Tuna Salad, Calavo Avocado. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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