2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1594 kcal
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脂質: 61.37g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 188.08g.
朝食: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kräutertee, Espresso. 昼食: Barilla Nudeln Gekocht, Oregano, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, ORO di Parma Tomatenmark, Milbona Kaffeesahne 12%, Rapsöl, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Maggi Tomatensoße, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Möhren, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Basilikum, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Flirt Zero Zitrone, Rinderhackfleisch. 夕食: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Kräutertee, Aldi Trauben Kernlos, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Rambol Walnusskäse, Räucherforelle, Cocktailtomaten, Basilikum, Kraft Miracle Whip Balance, Kräutertee. 軽食/その他: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Vollmilch, TiP Fettarmer Joghurt Mild Erdbeer. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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