2021年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1964 kcal
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脂質: 66.73g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 253.95g.
昼食: 芭蕉, 蜂蜜蛋糕, 艾多美 香烤海苔, 乾烤開心果(無鹽), 小玉西瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 荔枝, 炒絲瓜, 煎雞蛋, 黑橋牌 火烤香腸, 白飯. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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