登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
josephc0917
日記
2021年 05月 27日
josephc0917の日記, 2021年 05月 27日
josephc0917さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
體重89.4
體脂31.3
基代1646
內臟15
肌肉58.2
骨質3.1
終於肥了是水果嗎? 現在水果好肥 其實還有桂圓蛋糕沒po 😅😅😅
89.4 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
89.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 05月 27日:
1642 kcal
脂質: 44.41g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 151.64g.
朝食:
雞蛋(整個), 台畜 德式香腸-原味(粗顆粒).
昼食:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
夕食:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
もっと...
2796 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に3.5 kg増量中
13 人のサポーター
いいね!
コメント
台灣的水果真的很甜,都改良的太好了!幾乎每個甜度都超高,所以我都不敢吃太多。
2021年 05月 26日 投稿者:
紗米子
在吃西瓜了😅
2021年 05月 26日 投稿者:
josephc0917
我現在都早上固定一顆綠色奇異果外其餘的就是偶爾吃點😅😅
2021年 05月 26日 投稿者:
chenxxxcccc
🤣🤣🤣
2021年 05月 26日 投稿者:
gulinlin
「終於肥了」⋯ 🤔🤔🤔❓❓❓
2021年 05月 27日 投稿者:
gulinlin
水果跟甜點只能二選一,哪個吃多了就得捨棄另一個🙃
2021年 05月 27日 投稿者:
火鍋小姊姊
不是肥好久了嗎🤣🤣🤣🤣
2021年 05月 27日 投稿者:
applechiou
終於肥了!花哈哈😂
2021年 05月 27日 投稿者:
白小茶
原來約哥在等肥嗎?🤣🤣終於肥了
2021年 05月 27日 投稿者:
尼歐NEO
前幾天一直降 不正常😅
2021年 05月 27日 投稿者:
josephc0917
🍎不要這樣用力捅破人家約哥精緻的窗戶紙嘛⋯🤣🤣🤣
2021年 05月 27日 投稿者:
gulinlin
約哥的窗戶不裝玻璃,裝的是玻璃紙嗎?😅😅😅
2021年 05月 27日 投稿者:
尼歐NEO
隊長~我怕我都捅破了他還沒港覺~只好大力丟🧱🧱🧱連看能不能連窗戶都砸了🤣🤣🤣🤣
2021年 05月 27日 投稿者:
applechiou
玻璃紙手指頭撮就破了😅😅😅
2021年 05月 27日 投稿者:
尼歐NEO
蘋果 你是砸人吧🤣🤣🤣
2021年 05月 27日 投稿者:
尼歐NEO
🤣🤣🤣砸爛窗戶⋯ 肥秘密現在只剩精緻的約哥有🧱🧱🧱蓋樓了⋯ 🤣🤣
2021年 05月 27日 投稿者:
gulinlin
老莊 快出乃😭😭😭
2021年 05月 27日 投稿者:
josephc0917
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
josephc0917の体重の記録
全ての履歴を表示