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102日目
むくんだね
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47.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1475 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 169.16g.
昼食: CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 白菜, サバ, 旭松食品 こうや豆腐, そば粉, 生姜, にんにく. 夕食: 白菜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, ご飯, にんにく, 卵. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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