2014年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 24日:
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2034 kcal
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脂質: 80.40g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 227.30g.
朝食: ハウス食品 メガシャキ, セブンイレブン ツナサラダロール. 昼食: ファミリーマート 野菜あんかけラーメン, セブンイレブン 自家製シーザーソースのサラダサンド, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, セブンイレブン わかめと大根のサラダ. 夕食: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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