2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1793 kcal
|
脂質: 65.56g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 160.93g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Василева Слобода Семя Льна, Клубника, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. 昼食: Огурец (с Кожурой), Snickers Мороженое, Хек Запеченный, Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры, Магнит Авокадо. 夕食: Клубника, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан. 軽食/その他: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Бабаевский Шоколад Фирменный, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|