2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1464 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 194.33g.
昼食: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 阿舍食堂 台南乾麵, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 小玉西瓜, 7-11 茶碗蒸. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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