2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1547 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 268.88g.
朝食: 삶은 계란, 혼합 견과류, 커피, 풀무원 그릭요거트, 사과, 찐옥수수. 昼食: 조미김, 고추장, 오이 (껍질제거), 아귀, 햇반 흑미밥 작은공기. 夕食: 크라운 소복소복 소보로, 한성기업 크래미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 연어초밥, 광어초밥, 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 계란초밥. 軽食/その他: 해태 아이비 (26g), 바나나, 롯데 청포도 캔디. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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