2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1703 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 214.45g.
朝食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 味噌汁, 牛乳, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キューピー キューピーハーフ, 久米納豆 納豆, 日本ルナ バニラヨーグルト. 昼食: ニチレイ しいたけ海老しんじょ, カレーライス, ハローズ ぶっかけそば. 夕食: ブルドックソース 中濃ソース, ちらし寿司, ﾊﾑｶﾂ. 軽食/その他: CGC ひとくちチョコレート, カルビー かっぱえびせん (12g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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