2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1748 kcal
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脂質: 78.41g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 152.71g.
昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tavuk Köfte, Zeytinyağlı Enginar. 夕食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Kepekli Ekmek, Pırasa Yemeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Normal Kahve, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Kuru Kayısı. もっと...
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週に9.3 kg減量中
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karahuseyinoglubaharの体重の記録
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