2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1946 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 104.65g | 炭水化物: 280.05g.
朝食: 연어 사시미, 풀무원 그릭요거트, 커피, 바나나, 사과, 찐옥수수, 혼합 견과류. 昼食: 콩자반, 버섯볶음, 숙주나물, 연근조림, 깍두기, 상추, 뚝배기불고기, 흑미밥. 夕食: 풀무원 그릭요거트, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 꿀, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 바나나, Wasa Sourdough Crispbread. 軽食/その他: 해태 아이비 (26g), 네이블 오렌지. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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