2014年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 24日:
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2392 kcal
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脂質: 85.32g | たんぱく質: 116.44g | 炭水化物: 280.17g.
朝食: デイプラス かぼちゃのベジブレッド. 昼食: ソースカツ丼（いっちょう）, ガトーショコラ８０ｸﾞﾗﾑ, はなまるうどん かけ(中), 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味. 夕食: ポテトサラダ, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き, 木綿豆腐. 軽食/その他: 森永乳業 おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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