2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1638 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 162.53g.
朝食: Watermelon, Strawberries, Clementines, Blueberries, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Coffee, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. 夕食: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil , Costco Rotisserie Chicken, Merlot Wine, Costco Rotisserie Chicken, Great Value Corn on The Cob, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Strawberries, Baby Spinach. 軽食/その他: Twizzlers Black Licorice, Mayfield Vanilla Frozen Yogurt, Walmart Red Velvet Cake. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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