2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
1792 kcal
|
脂質: 85.79g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 152.20g.
朝食: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Клубника, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Василева Слобода Семя Льна. 昼食: Радужная Форель (Выращиваемая), Пятерочка Помидоры, Кабачок, Магнит Авокадо. 夕食: Пятерочка Сахар, Националь Манка, Окское Желток, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|