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wünsche einen schönen Pfingstsonntag 😊
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99.7 kg
これまでの減量分: 52.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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525 kcal
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脂質: 12.53g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 21.53g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Philadelphia Balance, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Spreewaldhof Senfgurken, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Tomatenmark, Arla Skyr der Cremige Natur , Grüne Erbsen (Gefroren), Gemischter Salat, Rote Paprika, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, BioBio Suppengrün, Rote Zwiebeln, Aldi Schinkengulasch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Dito einen wunderschönen Pfingstsonntag.🕊️🌺🐳
2021年 05月 23日 投稿者: Portal Wal🐳
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