2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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768 kcal
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脂質: 21.66g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 84.28g.
朝食: Maluta Jogurt Lekki Bałkański, Sałata, Biedronka Pomidory Śliwkowe 500 g, Julka Bułka Weka Wrocławska, Leśniczówka Salami z Jelenia z Zielonym Pieprzem, Łosoś Gravlax, Biedronka Majonez Z Truflami, Jajko, Pano Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Kawa. 夕食: Julka Bułka Weka Wrocławska, Drop Perliczka w Boczku, Marchewki, Konpack Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Carrefour Fasola Biała Konserwowa, Barilla Makaron Tagliatelle, Pietruszka, Bonduelle Kukurydza Złocista, Cukinia, Cebule, Seler, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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