2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1494 kcal
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脂質: 41.63g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 187.89g.
朝食: Coles White Plain Flour, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, バナナ. 昼食: みたけ 彩のかがやき 米粉パウダー, Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Potato starch, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, Ocean Chef Atlantic Salmon , Coles Rice Bran Oil, みたけ 彩のかがやき 米粉パウダー, Organic Beet Sugar, Potato starch, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder. 夕食: ご飯, Coles Light Milk, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, パイナップル, みたけ 彩のかがやき 米粉パウダー, Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Potato starch, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, 豚バラ肉, カボチャ. 軽食/その他: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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