2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1947 kcal
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脂質: 69.11g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 229.20g.
朝食: Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, EuroCompany Cocco Essiccato, Plum cake cocco+cioccolato 🥥🍫. 昼食: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Casarecce di Ceci. 夕食: Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Conad Spinaci in Cubetti, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci . 軽食/その他: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Wasa Integrale, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Trublend Fragola. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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