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2693 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 195.08g | 炭水化物: 309.43g.
朝食: シスコーンBIG, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), セブンプレミアム 低脂肪乳, バナナ. 昼食: パスタサラダ, 肉じゃが, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, ご飯. 夕食: 鉄火巻(北辰), トロ 刺身(北辰), 鯛の刺身, 酢飯, 卵焼き, アナゴ, いくら, うに, かんぱち, サーモン, エビ, 焼酎, かつおのたたき, かんぱち, 鉄火巻(北辰), 鯛の刺身, トロ 刺身(北辰), マグロの刺身, あじ, かつおのたたき, サントリー プレミアムモルツ(350ml), なとり ピリ辛焼するめ, ヴェリタスブロイ. 軽食/その他: 小松製菓 まめごろう. もっと...
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