2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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3278 kcal
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脂質: 110.01g | たんぱく質: 174.56g | 炭水化物: 388.92g.
朝食: Fragole, Banana, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 昼食: Freshona Capperi, Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Le Freschette Salame di Prosciutto. 夕食: Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Panini Integrali. 軽食/その他: Sondey Waffle, Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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