2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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821 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 89.81g.
朝食: コーヒー. 昼食: キャロットラペ, ローソン 照焼チキンたまごサンド, ハムとチーズのサンドイッチ. 軽食/その他: グリコ アイスの実 濃いみかん, 江崎グリコ アイスの実 ぶどう, ダノン オーツミルク砂糖不使用. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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