2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1739 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 257.40g.
昼食: 小玉西瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 芒果, 紫菜蛋花湯, 白飯, 泰山 八寶粥, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 清炒蝦仁, 紅燒豆腐. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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