2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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929 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 45.70g | 炭水化物: 88.80g.
朝食: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . 昼食: Seoul Spicy Kimchi, House Foods Organic Tofu Firm, Natto (Fermented Soybean Product). 夕食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Kitchens Of India Palak Paneer , Basmati Rice. 軽食/その他: Chianti Wine, Clover Honey, Mestemacher Pumpernickel with Whole Rye Kernels, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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