2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1122 kcal
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脂質: 11.19g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 241.98g.
夕食: 焼き芋, イチゴ, パイナップル, ジャガイモ(皮付き), パプリカ, イタリアンサラダドレッシング, きゅうり, ブロッコリースプラウト, プチトマト. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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