2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1856 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 178.38g.
朝食: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ダノン オーツミルク砂糖不使用. 昼食: ご飯, デニーズ アボカドハンバーグ. 夕食: セブンイレブン 納豆, ファミリーマート さっぱりレモン風味の厚切りスモークタン, ファミリーマート 冷やしたぬきうどん, タカナシ 純生クリーム35, クラシエフーズ ゆずシャーベット, びわ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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