2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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945 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 116.49g | 炭水化物: 81.43g.
朝食: 黑咖啡, 全家 夯地瓜, 水煮蛋. 昼食: 海帶（加醬油）, 雞胸肉, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 花椰菜, 秋葵（冷凍）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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