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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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2006 kcal
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脂質: 85.19g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 236.29g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Salatalık, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. 昼食: Kent Miss Bonbon, Salatalık, Eker Ayran, Fırında Mücver, Calve Ketçap, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmek, Yeşil Erik. 夕食: Domatesli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. 軽食/その他: Yeşil Erik. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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